Klasická masáž
Klasická masáž patří mezi manuální relaxační techniky působící okamžitě a jednorázově
nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Vycházím vždy z individuálních problémů
a tělesných dispozic konkrétní osoby, kterým přizpůsobím sled a volbu druhu jednotlivých hmatů.
Například jemnější šetrnější hmaty volím u klientů s bolestmi vyvolanými různým onemocně-
ním a naopak tvrdší a razantnější hmaty používám k odstraňování nahromaděných únavových
látek (kyselina mléčná), které se ukládají ve svalech při těžké práci, nebo náročnějším sportovním
tréninku či výkonu.
Během masáže dochází nejen k uvolnění masírovaného svalstva a odstranění jeho ochab-
losti, ztuhlosti, bolesti, ale i k celkové tělesné i duševní relaxaci klienta.
Klasická masáž může být prováděna na celém těle, nebo pouze na problematických částech,
kterými bývají zejména šíje a záda.
Indikace:
- bolesti a ztuhlost svalstva při různých nemocech, enormním pracovním nebo sportovním
- bolesti hlavy nebo migrény, únava, stres
- regenerace a relaxace těla
- zlepšení prokrvení těla a lymfatického systému
- posílení imunitního systému
Kontraindikace:
- těsně po jídle
- horečnatá, krvácivá nebo zánětlivá onemocnění
- kožní onemocnění, popáleniny
- zhmožděniny nebo otoky
- masáž břicha u gravidních nebo menstruujících žen